Наверное, первая реакция на словосочетание «банановая диета» – это недоумение. Банан ведь далеко не самый низкокалорийный фрукт – целых 96 ккал на 100 граммов.
Разрешено и употребление зеленого чая без сахара.
А вот «овощные» бананы – зеленые, длинные и с толстой кожурой – для диеты не лучший выбор: их вообще едят только в
Воду и чай без сахара (желательно зеленый) разрешается употреблять в неограниченном количестве. Последний прием пищи – за 3 часа до сна.
Это когда в сутки можно съедать 3 банана (утром, в обед и вечером — по одному плоду) и выпивать 2 литра зеленого чая или 3 стакана обезжиренного молока или кефира. Так можно похудеть на 3 килограмма. Банановая диета может показаться тяжелым испытанием.
kakhudeut.ru/151/bananovaya-dietaкопияна сайтеМенее жесткая, чем первая, но и менее действенная. Во время банановой диеты вы можете съедать до полутора килограмм бананов и есть их, когда захотите. Также можно пить зеленый чай без сахара в неограниченных количествах.
otvet.mail.ru/question/56985440копияна сайтеБАНАНОВАЯ ДИЕТА. Вариант № 1. В день можно съесть не больше 3 бананов и 3 стаканов молока или кефира - на выбор.
Пить сколько угодно зеленого чая - без сахара и подсластителей.
Приведём подробное меню диеты с зелёным чаем. День первый.
Полдник: 200 гр. свежих фруктов (кроме бананов и винограда); Ужин: овощной салат и 150 гр. куриного филе. День второй.
Решила попробовать. Предлагалось два варианта диеты с немножко разнящимися условиями - трёхдневная и семидневная.
Согласно диете, можно было есть неограниченное количество бананов и пить зеленый чай без сахара.
Диета длится три дня, и выдержать ее тяжело. В течение трех дней ваш дневной рацион должен состоять из трех бананов и трех стаканов молока или кефира.
Придерживаясь этой диеты, вы можете пить зеленый чай, но без сахара и сахарозаменителей.
В течение этих 3 дней можно пить только негазированную воду и зелёный чай без сахара.
А диета, основанная на употреблении бананов и молока, поможет не только похудеть, но и насытить свой организм всеми необходимыми веществами.
Так же можно употреблять чай зеленый или травяной без сахара и прочих синтетических сахарозаменителей.
В этой диете кроме бананов присутствует молоко. Т.к. диета очень строгая и необходимо подержание организма.
Более 50 сортов элитного чая от 40 грн.! Купи сейчас - получи подарок!
chinatea.in.uaВы на диете? Очень удобный калькулятор веса тут.
vitaportal.ruНадежный способ сбросить вес без вреда здоровью. Никаких диет и мучений!
hudei-bez-zabot.ru